３０分運動すると早期死亡リスクが１７％も下がる！！
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運動は 体にも頭にも良い。 そのような話を聞いたことがあると思います。 今回は ８千人近くの人を調査した論文の結果を見ましょう。 運動をして 健康に長生きをしよう 論文の結果はどのようなもの？ 恐らく、この記事を見ている […]
投稿者: iiisya
かんたんーアキレス腱断裂
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スポーツをする前の準備運動で、アキレス腱を伸ばす動きをしますよね。 腱の中でも皆さんがよく名前を聞く ”アキレス腱” についての話です。 アキレス腱断裂ー診断から治療まで アキレス腱とは 足首の後ろ側にある腱です。 ふく […]
アキレス腱断裂ー手術は絶対必要か？
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結論から言うと 適切な治療を行った場合、手術をしてもしなくても アキレス腱は再断裂しにくいです。 ただし スポーツ選手の場合、手術をすることが多いです。 アキレス腱断裂に関する論文は 大変多く出ています。 複数の信頼でき […]
かんたんー腰部脊柱管狭窄症ー概論ーしばらく歩くとしびれます
「しばらく歩いたら 腰とふくらはぎが痛むんです。」 そんな症状が出てきて病院に行く方は たくさんおられます。 腰部脊柱管狭窄症かもしれません。 こちらでは、どのような病気なのか・どのように診断するのか・薬・ブロック注射・ […]
腰部脊柱管狭窄症ではどんな薬を使うの？
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腰部脊柱管狭窄症の時に よく処方される薬を説明します。 薬によっては 副作用が高頻度で発生するものもあります。 そういった副作用を起こりにくくする・予防する事も 工夫次第では出来るかもしれません。 そうすることで ブロッ […]
腰部脊柱管狭窄症ー診察１ー会話形式
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腰部脊柱管狭窄症ー診察１ー会話形式 腰部脊柱管狭窄症の患者さんと 整形外科専門医との やり取りを、会話形式で見ていきましょう。 ２週間前から しばらく歩くと両足がしびれてくる患者さんです。 診察に行って、どのような検査を […]
腰部脊柱管狭窄症ー診察２ー会話形式
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腰部脊柱管狭窄症ー診察２ー会話形式 腰部脊柱管狭窄症と言われて オパルモンという薬を飲み始めて 少しは調子もよくなりました。 しかし、歩きにくさは残っています。 今日は MRI撮影をしました。 結果はどうでしょうか。 診 […]
腰部脊柱管狭窄症ー診察３ー会話形式
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腰部脊柱管狭窄症ー診察３ー会話形式 オパルモン・ロキソニン・ムコスタ・リリカ ４種類の薬を飲んでいます。 前回から開始したリリカの効果があり、歩いた後の痛みやシビレは減ってきました。 診察前 診察前の心境 前回のMRIの […]
腰部脊柱管狭窄症ー診察４ー会話形式
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腰部脊柱管狭窄症ー診察４ー会話形式 腰部脊柱管狭窄症と言われたが、しばらくはオパルモンという薬だけ飲んでいたら 症状は無くなっていました。 しかし、少し前から 以前にもまして 両足の調子が悪いです。 症状が強い場合、飲み […]
腰部脊柱管狭窄症ー診察５ー会話形式
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腰部脊柱管狭窄症ー診察５ー会話形式 ブロック注射をして 調子が良くなる時期もあります。 しかし、無理をするとまた悪くなるのです。 今回は、数か月調子が良かった後によく歩いて 再び痛みが出てきた時の対応法を見ることができま […]