足首の捻挫ー初めの固定が大切です
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足首の捻挫は前距腓靭帯が傷つきやすく、初めに固定するのが大切です 足首をひねるとどこが悪くなるの？ ひねり方・圧力のかかり方・組織の強さで色々なところが損傷します 足首を内かえしにひねった時に起こる損傷についてみてみます […]
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