ダイエットーWHO推奨ー野菜と果物がキーワード
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WHOが勧める健康的なダイエットの方法とは 「ダイエットに良い方法はありますか？」 診察室でもよく聞かれます。 私の思いとしては、 ①健康でいられること ②活き活きと生活できること を満たしたうえで ダイエットしてほしい […]
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