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月別: 2019年10月

ばね指ストレッチ

ばね指はストレッチで治る⁉

ばね指になったらばね指ストレッチをしましょう! ばね指の治療には 薬・注射・手術の方法があります。 他に ”ばね指ストレッチ”という方法もあります。 整形外科医の中でも まだ浸透しきっていない方法です。 お金もかからず、 […]

へバーデン結節にエクオール:残念ながら治りません

へバーデン結節にエクオールは効くの? 論文 エクオールについて医学論文を調べると、多くの論文が出てきます。 エクオールのことを優位に受け止めている論文2)を紹介します。 ・この論文は 54人の日本人を対象にしたものです。 […]
脈波伝播速度

血管年齢-脈波伝播速度(PWV)

血管年齢とは・・・PWV(脈波伝播速度)を測定しました 先日 スポーツイベントに行く機会があり、血管年齢を無料で測定してもらいました。 指先にクリップを挟むだけの簡易な検査法です。 私の年齢は47歳。 果たして結果は・・ […]
チップとデール キャラ弁

キャラ弁

料理が”義務”であり”趣味”なのですが・・・ 絵心が無く、芸術的なセンスも一切ないので・・・ キャラ弁を作ると、「なんか違う」キャラになります。 恥ずかしながら、私の作ったキャラ弁を見てください。 キャラ弁でテンション上 […]