WHO推奨ー認知症の予防ー食事・運動・禁煙・少しの飲酒が良いです
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認知症にならないために・・・WHO推奨 歳をとってくると、”物忘れ”が増えます。 実は私も ”物忘れ”が出てきて・・・ そこで、認知症を予防する方法を調べてみました。 しっかりした情報源として ・認知症予防ガイドライン： […]
Month: 2019年6月
還元率を５０％にする裏技ーふるさと納税ー楽天を使おう
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今のふるさと納税の制度について ふるさと納税でもらえる返礼品は、寄付金額の３０％以下となりました。 （２０１９年度の税制改正大網に「返礼品の割合を３０％以下にする」と書かれています。） 普通にふるさと納税をしても、還元率 […]
ふるさと納税ー柑橘ランキング
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冬はこたつでミカンを・・・ っていう人は、結構な年ですかね？ 昔はそうでしたよね。 本題です。 私の独断と偏見で、美味しい柑橘のランキングを作りました。 おススメ順に書きますね。 ここに書いたものは 外皮が手で剥けて、内 […]
野菜ランキングー安くて多種類ーふるさと納税
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野菜ランキングー安くて多種類ーふるさと納税 野菜セットのおススメ １位 高知県四万十町 野菜セット ５０００円 【ふるさと納税】Qjs-14 こんなの探してた！【少量多品種】四万十育ちの地採れ野菜セット 肥沃な土地で育っ […]
ふるさと納税ーおススメ食べ物
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ふるさと納税で買えるおススメの食べ物を紹介します ちりめんじゃこー香川県多度津町 👇リンクはこちらです。 【ふるさと納税】 ちりめんじゃこ!!（旬 獲れ立て発送！！）上乾ちりめん 1kg（お […]
楽天お買い物マラソンで１０店舗から購入する工夫ー９％up目指して
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買うなら安く：楽天でポイントアップを目指そう！お買い物マラソン編 計画的に 計画的に・・・当たり前のことですよね。 しかし、「買いたいと思った時が買う時」・・・という人が多いです。 そこで、大きな買い物をする時だけでも計 […]
かんたんー骨挫傷ー骨折の手前
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キーワード：リンゴを落とした・・・ MRIという検査法が出来て、新しい概念の病名が出てきました。 ”骨挫傷（こつざしょう）”です。 ”骨挫傷”とは、骨が折れる直前の状態です。 骨が折れる直前の状態・・・骨挫傷 骨挫傷（こ […]
かんたんー腰椎椎間板ヘルニアー検査・治療編
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腰椎椎間板ヘルニアー検査・治療編 どんな検査をするの？ レントゲン検査・MRI検査をします。 レントゲン検査では 腰の骨の加齢度・ズレ・ゆがみ等を見ます。 ヘルニアがあるかどうかはこれだけではわかりません。 […]
腰椎椎間板ヘルニアー番外編ーヘルニア・神経を擬人化してみた
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腰椎椎間板ヘルニアーヘルニア君・しんけいさんを擬人化 ヘルニア君からひと言 こんにちは。 僕はもともとご主人様の腰の骨の間に居て、腰の骨同士がこすれない様にクッションとして働いていました。 ご主人様が運動をしたり 長い間 […]