骨粗鬆症
おばさん

こんにちは

今日は、骨粗鬆症について教えてほしいです。

医者正面

特に女性は 50歳を超えると骨が弱くなってきます。

骨粗鬆症について 勉強していきましょう。

特に女性は 50歳を超えると 加速度的に骨が弱くなります。
先ずは敵(病気)を知り、骨粗鬆症にならないための対策を立てましょう。

骨粗鬆症ーどんな病気?

骨粗鬆症とは?

おばさん

骨粗鬆症とは 何なのですか?

医者正面

簡単に言うと、”骨が弱くなって 骨折しやすい状態”です。

勿論 男の方にも骨粗鬆症は起こりますが、比較すると女性の方がなりやすいです。

「骨が弱い病気?」
「年を取ったらみんななるもの?」
「牛乳を飲んだら治るんですか?」
「男の人でもなるのですか?」
「放置していてもよいのですか?」
診察室では色んな質問を受けます。

骨粗鬆症とは 簡単に言うと、

骨が弱くなって 骨折しやすい状態

です。

正式な定義は

[骨粗鬆症は、低骨量と骨組織の微細構造の異常を特徴とし、骨の脆弱性が増大し、骨折の危険性が増大する疾患である。(WHOが定義)]

です。

具体的な骨粗鬆症の診断

おばさん

病院で「骨粗鬆症の検査をします」と言われて検査をするのですが、どのような検査なのですか?

医者正面

”骨密度” を測定します。

若い人の骨密度の平均値と比べて、骨密度がどの程度減っているかで 骨粗鬆症かどうかを決めるのです。

若い人が100%なら、70%未満は骨粗鬆症と診断します。

おばさん

なるほど。

若い人と比べて、どの位 骨が残っているかを計算するのですね。

医者正面

大まかには そのように考えてください。

若い人よりも骨が丈夫な人だっておられますよ。

例外として、骨が弱いために骨折をしたことがある人(脆弱性骨折と言います)は、骨密度の基準を少し厳格にします。

 

YAMの70%未満
YAMの80%未満 かつ 脆弱性骨折の既往がある

上記を説明します。
日本では、骨密度を測定して骨粗鬆症を診断します。
YAM(young adult mean)とは、骨密度の若年成人平均値です。
腰椎の場合、20~44歳の骨密度の平均値です。
脆弱性骨折とは、骨が弱いために 軽い転倒などで骨折することです。
(若い人は 軽くこけても骨折することはあまりないですよね)

①では、20~44歳の人の70%未満の骨密度の場合、全員が骨粗鬆症に当たります。
②では、20~44歳の人の80%未満の骨密度であり かつ 軽く転倒して骨折したことがある人です。

豆知識

よく 患者さん同士で
「骨粗鬆症があった。」「骨粗鬆症ではなかった。」という言葉が出てきます。
同じ人でも 骨粗鬆症の部位と 骨粗鬆症ではない部位があるのをご存知ですか?

40歳以上の骨粗鬆症の有病率は下記です。

 性別と骨密度計測部位  有病率
男性・第2腰椎から第4腰椎 3.4%
男性・大腿骨頸部 12.4%
女性・第2腰椎から第4腰椎 19.2%
女性・大腿骨頸部 26.5%

特に男性では、「腰骨は骨粗鬆症ではないが 大腿骨頸部は骨粗鬆症だ」という方が多くおられることになりますね

どうして骨粗鬆症になるの?

おばさん

骨粗鬆症になりやすい人はいるのですか?

医者正面

女性の方が骨粗鬆症になりやすいです。

これはホルモンのバランスによるものなので 仕方ないんです。

おばさん

そうなんですか。

他に どういう方がなりやすいのですか?

医者正面

若い頃にあまり運動をしなかったり、バランスをとれた食事をしない方は 骨粗鬆症になりやすいです。

年齢と骨塩量女性の場合 おそらく 1番大きな要素は、閉経によるホルモンバランスの変化(エストロゲンの低下)です。

その他の原因として、
若年期における不十分な最大骨量:つまり 若いころに骨を強くしなかった
カルシウム・ビタミンD欠乏:つまり バランスの取れた食事をしていない
力学的負荷の低下(加齢による筋力低下や寝たきりの不動による):つまり 適度に運動などの負荷ができていない
等が挙げられます。

 

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