コロナウイルスを予防するために、マスク・手洗い・消毒はしています。

その他にも　良い予防方法はありますか？

鼻うがいを知っていますか？

花粉症の人がするやつですよね。

器具に塩水を入れて　チューブを鼻にいれて鼻の中を洗う・・・

少し痛そうですね。

コロナウイルスの予防法として、鼻うがいがよいんです。

鼻の中に入ってしまったコロナウイルスを、鼻うがいで追い出すのです。

初めのうちは少し痛いですが、直ぐに慣れます。

シャワーをする時にするのは如何ですか？

コロナウイルスを追い出せー鼻うがいが効くよ

どうして鼻うがいが効くの？

鼻に潜伏しているコロナウイルスを追い出します

コロナウイルスは、鼻やその奥（咽頭）に入ってきて、そこから細胞に入り込んでいきます。

しかし、インフルエンザウイルスと比べると　細胞の中に入るのが遅いため、発症（熱が出たり）するまでに５日間ほどかかります。

では、細胞の中に入るまでに外に追い出せたなら・・・

そうなんです！

鼻うがいなら、コロナウイルスを外に追い出しやすいです。

新型コロナウイルスの潜伏期間は平均5日間（4～7日）で、インフルエンザ（1～2日）に比べてかなり長く、ウイルスのエンベローブが鼻粘膜の細胞膜と融合して細胞内に取り込まれ、感染が成立するまでに比較的時間的猶予があるといえる。そこで、空気を媒介して鼻咽腔に侵入した新型コロナウイルスが、粘膜上皮細胞に取り込まれる前の段階で洗い流してしまえば、ウイルス感染を未然に防ぐことができるのではないか、という推論が成立する。　　　（文献１より引用）

効果のある理由については、鼻うがいを行うことにより、コロナウイルスをを鼻から出すだけでなく、鼻の乾燥の防止や、鼻の粘膜の細胞を活性化させ鼻水の通りをよくすることもあります。