足首の捻挫ー初めの固定が大切です
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足首の捻挫は前距腓靭帯が傷つきやすく、初めに固定するのが大切です 足首をひねるとどこが悪くなるの？ ひねり方・圧力のかかり方・組織の強さで色々なところが損傷します 足首を内かえしにひねった時に起こる損傷についてみてみます […]
「下肢」の記事一覧
こむら返りに芍薬甘草湯：市販薬ランキング
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今回は、こむら返りの話です。 私も中学生の時、水泳をしていて しばしば”こむら返り”を起こしました。 その時は 同級生に足首を伸ばして治してもらっていました・・・懐かしいです。 こむら返りをしそうなら、寝る前に芍薬甘草湯 […]
水虫の薬ランキングー数字で強さが判るんです（MIC）
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水虫の薬：市販薬ならピロエースZ 病院の薬ならルリコン 水虫の薬はどれが良いの・・・？ 薬を選べるのなら、誰もが思いますよね。 具体的に、どの薬が良いのかを見ていきます。 先ずは 市販薬からです。 市販薬編 […]
オスグッド病ー膝の成長痛ーオスグッドバンドで治そう
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妹から 電話がかかってきました。 今回は、膝の成長痛である オスグッド病 （オスグッド・シュラッター病）についての話です。 オスグッド病ー膝の成長痛ーオスグッドバンドで治そう オスグッド病ーどこが痛いのか […]
かんたんーアキレス腱断裂
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スポーツをする前の準備運動で、アキレス腱を伸ばす動きをしますよね。 腱の中でも皆さんがよく名前を聞く ”アキレス腱” についての話です。 アキレス腱断裂ー診断から治療まで アキレス腱とは 足首の後ろ側にある腱です。 ふく […]
アキレス腱断裂ー手術は絶対必要か？
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結論から言うと 適切な治療を行った場合、手術をしてもしなくても アキレス腱は再断裂しにくいです。 ただし スポーツ選手の場合、手術をすることが多いです。 アキレス腱断裂に関する論文は 大変多く出ています。 複数の信頼でき […]