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「変形性膝関節症」の記事一覧

ストレッチ 変形性膝関節症

変形性膝関節症ーストレッチ

ストレッチを侮らないでください。 奥深いですよ。 (私の厳しい目で見ると)正しくストレッチを出来ている人は ほとんどいません。 ストレッチとは、”筋肉を伸ばすこと”です。 変形性膝関節症には股関節のストレッチが良いですよ […]