「運動」の記事一覧

どんなスポーツが寿命を延ばすのでしょうか・・・ランキングもあります 座る時間が長いのは・・・寿命を縮めます もともと　人間は　動く生き物です。 歴史的には、95％は狩猟採取民であったことが分かっています。 つまり、われわ […]

運動は　体にも頭にも良い。 そのような話を聞いたことがあると思います。 今回は　８千人近くの人を調査した論文の結果を見ましょう。 運動をして　健康に長生きをしよう 論文の結果はどのようなもの？ 恐らく、この記事を見ている […]