逆流性食道炎

逆流性食道炎ー寝ていたら胸やけがしました

医師であるがゆえに、色々な病気を知っています。

しかし、自分の体のことは・・・

直ぐには分かりませんし、失敗もします。

そんな私の体験談です。

私の実体験

2018年2月某日

胸やけ

晩御飯にハンバーグを食べました。
美味しかったので、いつもよりも多めに食べてしまいました

そして、その夜・・・
「ウッ・・・胸の前のところが痛い・・・」

「もしかして、心筋梗塞・・・?」

「つばを飲み込んだらましだ・・・」
と、布団の中で苦しみながら 必死に自分のことを分析していました。

そして 起き上がり、水を飲みました
すると、
痛みが収まった・・」

この時は、「食べ過ぎたので、胃炎による痛みだろう」と 勝手に解釈していました。

2018年3月某日

「今日は 夜診もしたので お腹がすいた。体に悪そうな ジャンクなものをたべたいな。焼きそばのUFOを食べよう。」

そして、大好きなUFOを食べました。

ところが、UFOを食べて1時間ほどすると 胸やけがする。

「うーーん。胃潰瘍か?」

そんなことを考えながら胃薬(ガスター)を飲みました。

その夜、前回と同じく 胸の前のところが痛みます。

水を飲むと痛みは半減しました。

「もしかして、逆流性食道炎?」

この時は 胸やけは1日だけで収まりました。

 

喉元過ぎれば熱さを忘れる

そうです。

1日だけで症状が収まったので、「まだまだ 無理をできるぞ。」と思いました。

逆流性食道炎

2018年4月某日

「よし。今日もUFOを食べよう。

この日は 万全を期して 強力な胃薬(タケプロン)を飲んだうえで 大好きなUFOを食べました

そして・・・

胸やけがする・・・しんどい・・・痛い・・・もっと胃薬を飲もう・・・

自分の体のことを分かっていないんです。

そして、胸やけは1週間続きました

恐らく この日が、UFOを1人前食べた最後の日になると思います。

後日、胃カメラをしてもらいました。

結果は、
食道裂孔ヘルニアあり
・食道や胃に炎症・潰瘍はない
・軽度の胃食道逆流症である
とのことでした。

以後も 脂っこいものを食べ過ぎた時に胸やけを起こすことはありますが、UFOは食べていませんし、節制している(?)つもりです。

胸やけを起こしやすい食品

私の場合は、UFOとハンバーグでしたが、食事の際 どの食品に気を付ける必要があるのでしょうか?

先ずは下の表を見てください。
胸やけを誘発する食品
文献)金子宏、他:GERD治療の新たなストラテジー。本郷道夫、編。先端医学社、2005,p180-1. より作成

一般的には、高脂肪食品である揚げ物などが胃に負担をかけるのは 有名です。

この表には ”UFO”の記載はありませんが、高脂肪食品の欄に当てはまると思われます。

 

見落とされがちなのは、饅頭・アンパンなどの高浸透圧食品です。

高齢者が饅頭・アンパンを食べてすぐに胸やけなどの症状が出現することが多いんです。

表を参考にして 自分の体と向き合って、体に優しい生活を送りましょう。

皆様も、好きな食べ物があると思いますが、ほどほどにしてくださいね。